说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用-橘子百科-橘子都知道

说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个更(gèng)容易胖(pàng)河粉和(hé)米粉(fěn)都是我们(men)平常(cháng)生活中(zhōng)经常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会(huì)高一些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不(bù)多的，它们(men)之间又(yòu)有什么区别？的(de)。

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河粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪个更(gèng)容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是(shì)我们(men)平常生(shēng)活中经常吃的(de)主食，那(nà)么这两种相比较的话哪个(gè)的(de)热(rè)量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区别？

河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化(huà)合物以(yǐ)及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以(yǐ)，从(cóng)河(hé)粉的营(yíng)养成分表上可以看出，河(hé)粉对人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用体消耗(hào)比较(jiào)多(duō)，继续补充能(néng)量(liàng)恢复体(tǐ)力的话，吃河粉是(shì)一(yī)个(gè)不(bù)错的选(xuǎn)择。

　　这是(shì)因为河粉的碳水化合(hé)物含量比较(jiào)高(gāo)，而我们知道碳(tàn)水(shuǐ)化合物经过人(rén)体(tǐ)消(xiāo)化(huà)之后，可以(yǐ)分解为糖类(lèi)为人(rén)体直(zhí)接(jiē)供能(néng)。

　　米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含(hán)有116千卡，而(ér)面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相对100g大(dà)米是(shì)有345千卡热量(liàng)的(de)。

　　所以总的(de)来说，米(mǐ)饭的热(rè)量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达到减肥的目(mù)的.

河(hé)粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米粉以大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多(duō)道(dào)工序制成的(de)条(tiáo)状(zhuàng)、丝状米制品(pǐn)。

　　河(hé)粉是(shì)将米洗净(jìng)后磨成(chéng)粉，再加(jiā)水调(diào)制成糊状，上(shàng)笼蒸(zhēng)制(zhì)成片状，冷(lěng)却(què)后划成条状而成。

　　2、形状上的(de)不同：河粉是(shì)扁的(de)，而米粉(fěn)是圆的(de)。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会(huì)使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的，但是炒河(hé)粉里(lǐ)面不全是(shì)面粉，还(hái)有(yǒ说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用u)一些杂粮，糖分也是比较多的，吃(chī)了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥(féi)的时(shí)候，一定要少吃炒河(hé)粉(fěn)，平时多锻炼身体(tǐ)，增强身(shēn)体的免疫力(lì)，才可以预(yù)防疾病(bìng)的发生。