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巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克力(lì)可以提神(shén)，同时还可以起到补充人体所需能(néng)量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要(yào)严(yán)格(gé)控制好量，避(bì)免身(shēn)体(tǐ)出(chū)现肥胖(pàng)，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力属于(yú)一种比(bǐ)较常见的高热(rè)量食物(wù)，其中的营养成分比(bǐ)较丰富，不(bù)仅(jǐn)含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪等成分，同(tóng)时含有(yǒu)多种(zhǒng)微量(liàng)元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体必需(xū)营养物(wù)质，可以起到补充人体所需营养，也漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里可以提高身体抵抗(kàng)力免疫(yì)力，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但(dàn)是由于巧克(kè)力中具有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类(lèi)饮(yǐn)品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式(shì)调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要是因为这些食物中都(dōu)含(hán)有咖啡因(yīn)成分(fēn)，可以达到有效提神效果(guǒ)。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其是巧克力(lì)，避(bì)免由于一次性食用过多(duō)，导致身体肥胖情况出现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克(kè)力怎(zěn)么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先用纸巾(jīn)将表面(miàn)的(de)巧克力擦去，凝固后尽可(kě)能(néng)轻(qīng)轻刮去表面的巧(qiǎo)克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去表面残留污渍(zì)，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入(rù)洗(xǐ)衣液常规洗涤。

巧克力沾(zhān)到衣服上该(gāi)怎(zěn)么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上的清洗方法：

　　清洗准备：食用(yòng)碱，白醋，一(yī)盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒入20克(kè)食(shí)用碱（食用碱具有良好的清(qīng)洁作用，能够去除(chú)衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸(suān)，可以分(fēn)解衣服上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有(yǒu)巧克力污垢的衣服放入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九分钟后用手仔细搓(cuō)洗衣(yī)服上沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾(zhān)到衣服(fú)上已经清洁干净(jìng)。

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