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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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