初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最(zuì)后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持(chí吴亦凡还出得来吗)均衡的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了