近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思