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15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么(me)洗？如果还未凝固，可以先用(yòng)纸巾(jīn)将表面(miàn)的(de)巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的(de)巧克力的。关于(yú)衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗以(yǐ)及衣服弄了巧克力怎么(me)洗，衣(yī)服搞到巧克力(lì)怎么洗，巧克(kè)力衣服怎么洗(xǐ)，衣服有巧克力(lì)怎么洗，衣服弄到巧克力用什(shén)么洗等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧(qiǎo)克力(lì)可以提(tí)神，同时还(hái)可以起到补充人体所需能量(liàng)，对(duì)人体健康比较有利(lì)。但(dàn)也需(xū)要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥(féi)胖，同(tóng)时也不会影响到正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种比较常见的(de)高(gāo)热量食物(wù)，其(qí)中(zhōng)的营养成分(fēn)比较丰(fēng)富(fù)，不仅含(hán)有丰(fēng)富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分(fēn)，同时含有(yǒu)多种微(wēi)量元素成(chéng)分，

　　比(bǐ)如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等，这(zhè)些成分都(dōu)属于人体必(bì)需营养物质(zhì)，可以起到(dào)补充人体(tǐ)所需(xū)营养，也可(kě)以提高身体抵(dǐ)抗(kàng)力免(miǎn)疫力，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其中的咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起到提升中枢(shū)神经兴(xīng)奋(fèn)效(xiào)果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可(kě)以通过饮用咖(kā)啡(fēi)、茶类(lèi)饮品、碳酸饮料等方式(shì)调理改(gǎi)善。

　　主要(yào)是因为这些食物中(zhōng)都含有咖啡因成(chéng)分，可(kě)以达(dá)到有效提神(shén)效果。但也需要注意(yì)适量(liàng)食用，尤(yóu)其是(shì)巧克力(lì)，避免由(yóu)于一次性食(shí)用过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质量。