魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zh蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗uàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤(yóu蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗)其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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