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km是公里吗，1km等于多少公里一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

　　关(guān)于一个鸡腿多(duō)重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少(shǎo)克以及一个鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克，500g琵琶腿有(yǒu)多少(shǎo)个，一个鸡(jī)腿多重去骨(gǔ)，一个(gè)鸡腿多重,含(hán)热量多少(shǎo)卡，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎(hū)等问题，小编将为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)小知识：

一个鸡腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多(duō)少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也(yě)有小的鸡(jī)，一般来说(shuō)，小的(de)鸡(jī)腿大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克(kè)左右的(de)。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡(jī)的部位当(dāng)中(zhōng)最受人类(lèi)欢迎的(de)一部(bù)分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而(ér)且(qiě)肉质(zhì)比较细化。

　　很(hěn)多人在(zài)制作料理的(de)时候会(huì)专门选择鸡腿，而不会选择整(zhěng)只(zhǐ)的鸡(jī)。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡(jī)腿km是公里吗，1km等于多少公里大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由(yóu)于其(qí)味较淡(dàn)，因(yīn)此(cǐ)可使用于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇多，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质(zhì)最(zuì)高的(de)肉类之一，是属于高(gāo)蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但(dàn)和牛肉和猪肉相比，其维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿(tuǐ)的(de)部(bù)位，及腿(tuǐ)根一带的肉，其肉(ròu)质颇(pǒ)坚硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄取时，脂肪的(de)含量较多，也是在整只鸡中铁分含(hán)量最(zuì)多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例(lì)较高，种类(lèi)多(duō)，而且消化率高，很容易被人(rén)体吸收利用(yòng)，有增(zēng)强体力、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有重要作用的(de)磷脂类，是中(zhōng)国人膳食(shí)结(jié)构中脂(zhī)肪和磷脂的(de)重要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳(láo)、月(yuè)经不调(diào)、贫血、虚弱等有很(hěn)好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为(wèi)，鸡肉有温(wēn)中(zhōng)益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血(xuè)脉、强筋(jīn)骨的功效。km是公里吗，1km等于多少公里>

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质很(hěn)丰富(fù)。

　　在肉类里面就数鸡肉的(de)蛋白质最高了，而且鸡肉还是低脂肪的(de)食(shí)品。

　　如果(guǒ)担(dān)心发胖，吃(chī)的时候可以去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡(jī)肉可(kě)以温(wēn)中益(yì)气，有补虚损的功效，特别适合亚健康的人(rén)们(men)食用，而且对月(yuè)经不调、产后(hòu)奶少、水肿等现象(xiàng)有改善的效果(guǒ)。

　　3、强身健(jiàn)体。

　　因为鸡肉非常(cháng)容易被人体消(xiāo)化，所(suǒ)以也提高了人体对鸡肉的吸收(shōu)率，从(cóng)而可以将鸡肉的营(yíng)养价值最大(dà)化(huà)吸收(shōu)，起到强(qiáng)身(shēkm是公里吗，1km等于多少公里n)健(jiàn)体(tǐ)的作用。

　　4、补(bǔ)肾(shèn)强精。

　　多吃鸡(jī)腿肉，可以对因为肾精不足而引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等症(zhèng)状有改善的功效(xiào)。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具(jù)有(yǒu)一(yī)定的解毒(dú)作用，而(ér)且它(tā)的抗氧化(huà)效果也非常好，有助(zhù)于改善心(xīn)脑(nǎo)功能，而(ér)且(qiě)还(hái)能促进儿(ér)童的智力发育。