近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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