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西瓜能够天天吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不能(néng)够天天吃(chī)的。

　　不主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西瓜养分(fēn)物质丰厚，适(shì)量吃能(néng)够为人体(tǐ)弥补养分，可(kě)是不主张天天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉(liáng)性食物，长(zhǎng)时间很多食用会损害脾胃，影响脾(pí)胃正(zhèng)常功用(yòng)。若女(nǚ)人很多(duō)食用西(xī)瓜，会(huì)对生理期形成不良影(yǐng)响，

　　食用者(zhě)或(huò)许(xǔ)会呈现经(jīng)血量少(shǎo)、痛经等症(zhèng)状(zhuàng)。西瓜中含有很多的水分，长时(shí)间很多食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃酸(suān)排(pái)泄添加，影响胃(wèi)肠道黏膜，形成腹痛(tòng)、腹胀(zhàng)、腹泻等不适症(zhèng)状。西瓜中含有很多的糖类物质，过量食用会导致食用(yòng)者体(tǐ)内血糖水平上升，添加肝(gān)脏和胰腺功用的(de)担负。

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　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的(de)时分,选择西(xī)瓜蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮青绿的为最好,由于瓜(guā)蒂(dì)越绿,吸收的水分就越(yuè)多,瓜就越新鲜,确保西(xī)瓜(guā)又熟又(yòu)甜。

　　2、看西瓜底部(bù)的圈。

　　西瓜(guā)底部的圆圈(quān)越小越好,小就阐(chǎn)明(míng)西瓜的瓜皮(pí)薄,瓜肉多,老练(liàn)快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要(yào)选瓜纹(wén)理粗大明晰、深浅清楚,而且纹理规整(zhěng)的(de)瓜,这样的瓜发(fā)育的很(hěn)好,会(huì)比纹理(lǐ)紊乱的(de)好吃。

买西瓜怎(zěn)样挑又甜又熟

　　1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则代(dài)表西瓜不(bù)太好。

　　2、看(kàn)形(xíng)状：甜熟的(de)西(xī)瓜形状比较均匀(yún)，而(ér)差瓜的形状比较变形。

　　3、看西瓜蒂(dì)：选择(zé)蒂(dì)头粗大健(jiàn)壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分(fēn)就越(yuè)多，瓜就(jiù)越新鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 1、听声响：轻敲(qiāo)西(xī)瓜，呈(chéng)现“嘭(pēng)嘭(pēng)”的响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高(gāo)。

　　假如听到“当当(dāng)”的声响，则代表西(xī)瓜不太好。

　　 2、看形状(zhuàng)：甜(tián)熟的(de)西瓜形(xíng)状比较均匀(yún)，而差瓜的形状比(bǐ)较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂(dì)头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿(lǜ)，吸收(shōu)的(de)水(shuǐ)分就越多，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又熟又甜(tián)。

　　 4、看底部(bù)的圈：西瓜底部的圆圈(quān)越(yuè)小越好，圈小则(zé)阐明西瓜的瓜皮薄、瓜(guā)肉、老练(liàn)快(kuài)，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西(xī)瓜(guā)要(yào)选瓜(guā)纹理(lǐ)粗大明晰、深浅清楚，而且(qiě)纹(wén)理(lǐ)规整(zhěng)的(de)瓜，这样的瓜发(fā)育(yù)的很好，会比纹理(lǐ)紊乱的西瓜(guā)好吃。

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