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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有非常丰富的维生素(sù)对于(yú)身(shēn)体(tǐ)的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康的(de)生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天)，有些人群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加了(le)染色剂(jì)的(de)，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻(wén)到有(yǒu)类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天0; line-height: 24px;'>2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天果就已经放了(le)很(hěn)久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的(de)条纹越(yuè)多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食(shí)苹果。

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