黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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