什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月)去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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