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马美如简介

马美如简介 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

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  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么(me)问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:

  女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余(yú)年级(jí)请(qǐng)参看国家学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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