目前(qián)己有的研究表明，腹型(xíng)肥胖的人患(huàn)心血管疾(jí)病的风险(xiǎn)是增加的。

　　因此，了解和正确测(cè)量自己(jǐ)的(de)腰围是很必要的。

　　具体(tǐ)方法为(wèi)：被测者自(zì)然站立，目视前方，暴露腹部，取两(liǎng)侧胸廓下缘(yuán)即肋(lē)骨最低处与两侧髂(qià)前上(shàng)棘最(zuì)高处连线(xiàn)的中点为标志，将卷尺绕两侧标志一(yī)周，在呼气末、吸气初读数即为腰(yāo)围。

　　需注意，测试(shì)者应(yīng)自(zì)然呼吸，卷尺与躯干垂直，为增加准确(què)性，可(kě)多次测量取平均值。

　　简单(dān)的绕脐测量和隔衣(yī)测(cè)量均不标准，增加了(le)测量误(wù)差(chà)。

腰围尺码(mǎ)换算(suàn)

　　2.2尺腰=29码(74厘米)

　　2.3尺(chǐ)腰(yāo)=30码(76厘米(mǐ))

　　2.4尺腰=31码(80厘(lí)米)

　　2.5尺腰=32码(84厘(lí)米)

　　2.6尺腰=33码(87厘(lí)米)

　　2.7尺腰(yāo)=34码(90厘米(mǐ))

　　2.8尺腰=35码(94厘米)

　　2.9尺腰=36码(98厘米(mǐ))

　　3.0尺腰=38码(100厘米)

扩展(zhǎn)资料

　　腰围、胸(xiōng)围、臀围(wéi)三围(wéi)的计(jì)算方法(fǎ)和标准线。

　　我国(guó)健(jiàn)美专家曾(céng)根(gēn)据一(yī)般女性国人(rén)曲(qū)线体(tǐ)型的三围(wéi)，结(jié)合(hé)健身运动对(duì)人体形态，归纳出计算标(biāo)准三围(wéi)的方(fāng)法：[胸(xiōng)围=身高(厘(lí)米)×0.535]，[腰围(wéi)=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。

　　根据统计结果得(dé)出三围小于5厘(lí)米，说明(míng)过(guò)于(yú)苗条(tiáo)（偏(piān)瘦）；大于5厘米，说明过于丰(fēng)满（偏(piān)胖(pàng)）的结论。

　　职业模可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句特的三围标准与此不同，由(yóu)于职业需(xū)要，他们的三(sān)围(wéi)标准与正常标准(zhǔn)有一(yī)定的(de)差距。

　　针对中国人种(zhǒng)特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

　　同一(yī)民族的男(nán)性(xìng)和女性(xìng)在身高、体(tǐ)重等参数之间存在(zài)相关关系(xì)，可以相互换(huàn)算。

　　日本学者(zhě)大岛正光得出的由男性数据求女性(xìng)人体尺(chǐ)寸(cùn)的换算系数(shù)（节选）：胸围(wéi)系数(shù)为90%，腰围系(xì)数(shù)为89%，臀围(wéi)系数为102%。

88腰围等(děng)于(yú)多少(shǎo)厘米？

　　等于88cm。

　　腰围通(tōng)常有三种计量(liàng)方式分(fēn)别为：英寸、尺、厘米。

　　1、厘米是一个长度计(jì)量单位，等于一米的百分之一。

　　长度单位，英语符号即(jí)缩写为(wèi)：cm.，1厘米=1/100米。

　　1cm（厘米(mǐ)）=10mm（毫(háo)米）=0.1dm（分米(mǐ)）=0.01m（米）。

　　2、英(yīng)寸是使用(yòng)于联合王国及其(qí)前(qián)殖民地的长度单位(wèi)，一般为(wèi)1in=2.54cm，在(zài)英制里，12英寸为1英(yīng)尺=0.305米。

　　3、尺(chǐ)，是(shì)一(yī)种长度单位，中国叫市尺(chǐ)1尺(chǐ)=0.333米。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　裤(kù)子尺码对照表(biǎo)

　　29码＝2.2尺(chǐ)腰=73.5CM

　　30码＝2.3尺腰(yāo)=77CM   

　　31码＝2.4尺腰=80CM        

　　32码＝2.5尺腰=83.5CM 

　　33码＝2.6尺腰=87CM     

　　34码＝2.7尺(chǐ)腰=90CM  

　　36码(mǎ)＝2.8尺(chǐ)腰   

　　38码＝2.9尺腰     

　　40码＝3.0尺(chǐ)腰

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句