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幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ)：1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子(zi)，会比较(jiào)适应，不会(huì)产生需要磨合(hé)的(de)情况。

　　检查(chá)好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会(huì)不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的(de)思想，那(nà)么呼(hū)吸会(huì)很容易。

　　很紧张的话(huà)，需(xū)要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一(yī)物(wù)体作(zuò)为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈(quān)，这样会更有动力往前跑(pǎo)。