马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的(de)毒(dú)素。

融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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