什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直(zhí富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(x富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位ìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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