黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆造梦西游3宠物技能几级领悟固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dò造梦西游3宠物技能几级领悟u)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū造梦西游3宠物技能几级领悟)的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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