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夷洲今是何地,夷洲是哪里

夷洲今是何地,夷洲是哪里 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补救,鸡蛋羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡(jī)蛋羹(gēng)的时候不小心把(bǎ)水放多了煮出来(lái)的(de)鸡蛋(dàn)羹(gēng)都是(shì)汤(tāng)汤水水的,有什(shén)么办法是可以补救一下的吗?为什么有时候(hòu)蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)会出现(xiàn)不凝固的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放多了可以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其(qí)与水充分混合即可。

  另外(wài)可(kě)以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可(kě)起(qǐ)到(dào)粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已(yǐ)无法(fǎ)和其(qí)余的鸡蛋液或水融(róng)合,这(zhè)种情况就不能够(gòu)进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是关键,一(yī)般(bān)蛋和水的比例在(zài)1:2或(huò)1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加(jiā)生水和热开(kāi)水,加(jiā)生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气(qì)排出(chū),蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝(wō),影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚(shèn)至蒸(zhēng)不(bù)出蛋羹(gēng)。

  2、火候(hòu)不(bù)够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状态的。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的(de)比例(lì)是(shì)第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度(dù)。

  低(dī)于1:1,蛋(dàn)羹(gēng)太(tài)老,高于1:2呢,往往不易(yì)成型,最(zuì)佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白是人体所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来(lái)源,所以对于低蛋白(bái)血症患者、近(jìn)期有手术创伤的患者、身体有创面(miàn)需要进行愈合的(de)患者,以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白(bái)。

  夷洲今是何地,夷洲是哪里但是要(yào)注意是(shì)水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn),而非(fēi)油炸或(huò)者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他(tā)方式可(kě)以无形中增(zēng)加(jiā)鸡蛋中的热量。

  如果过度进食,可能出(chū)现高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血压等状况。

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