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踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程(chéng)度上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护(hù)是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出(chū)来(lái)，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小腿短的(de)先(xiān)天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如(rú)果不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强(qiáng)队(duì)交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球(qiú)队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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