吃巧克力可以提(tí)神，同时还可以起到补充(chōng)人(rén)体所需能量，对(duì)人体健(jiàn)康比较有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不(bù)会影(yǐng)响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分(fēn)，同时含有多种微(wēi)量(liàng)元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁(下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖měi)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起到补充人体所需营养，也(yě)可以提高身体抵抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利(lì)。但是由于巧克力中具(jù)有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的(de)咖啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)提升(shēng)中(zhōng)枢(shū)神经兴奋效果(guǒ)，可以(yǐ)暂时驱走睡意并恢(huī)复精(jīng下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖)力(lì)，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力(lì)方式改善外，还可以(yǐ)通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到有(yǒu)效提神效果。但也(yě)需要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避免由于一(yī)次性食用过多，导致身体肥胖情况出(chū)现(xiàn)，或者影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠(mián)质量。

衣服弄了巧克(kè)力(lì)怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝(níng)固，可(kě)以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧(qiǎo)克(kè)力。

　　2、将污渍在(zài)水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可能洗去表(biǎo)面残(cán)留(liú)污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原液涂在污渍处，静置5分(fēn)钟后(hòu)，加(jiā)入洗衣液常(cháng)规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克力(lì)沾(zhān)到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子里撒(sā)入20克食用碱（食用碱具有良好的清洁作用，能(néng)够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接(jiē)着(zhe)往(wǎng)盆里(lǐ)倒入15ml白醋(cù)（白醋中含有(yǒu)醋酸，可(kě)以分解(jiě)衣(yī)服上的(de)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣(yī)服放(fàng)入(rù)盆(pén)中浸泡(pào)九(jiǔ)分钟。

　　步骤四(sì)：九(jiǔ)分钟后用手仔细(xì)搓洗衣服上沾有巧克力污垢的部(bù)位。

　　步(bù)骤(zhòu)五：巧(qiǎo)克力沾到(dào)衣服上已(yǐ)经清洁干(gàn)净。

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