空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫空气炸锅是不是一定要放烤架上空气炸锅没有烤架能用吗的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。