近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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