魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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