怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何嫦娥二号拍到外星人已经证实挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎ嫦娥二号拍到外星人已经证实n)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜嫦娥二号拍到外星人已经证实(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 嫦娥二号拍到外星人已经证实