初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照(zhào)表，中考女子800米标(biāo)准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者，考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑道，时间按6分(fēn)钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子，会(huì)比较适(shì)应，不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服(fú)会不(bù)会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度，不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

　　跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼(hū)吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话，需(xū)要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为目标，当跑过这个位置(zhì)的时(shí)候，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格(gé)？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标准，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年(nián)级(jí)请参看国家学生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

　　中考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同，应(yīng)到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道(dào)上(shàng)进(jìn)行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规(guī)则。

　　考试过程(chéng)中考生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn)，不得由他人代跑(pǎo)，借(jiè)助他人(rén)力量跑(pǎo)进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì)，不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者，考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一组，每个考(kǎo)生一次(cì)考试机(jī)会(huì)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考

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