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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可(kě)能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡因，咖(kā)啡(fēi)因主要来(lái)源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进(jìn)身体的循环和新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还(hái)可(kě)以在运动(dòng)前喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二者的量(liàng)是(shì)有区别(bié)的。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者(zhě)的总体积(jī)来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别(bié)在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的(de)豆子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会(huì)太(tài)大(dà)，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美(měi)式不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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