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暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量(li暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了àng)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在(zài)80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍增(zēng)长。暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了>

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽(qín)鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。