牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音qù)，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音)后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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