什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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