烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的农药残留(liú)物(wù)的。

　　关(guān我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门)于烤(kǎo)苹果怎么算熟了以(yǐ)及(jí)烤苹果怎(zěn)么算熟了图片，烤苹果怎(zěn)么算熟了没，烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了的，烤熟的苹(píng)果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活性(xìng)比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中(zhōn我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门g)抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的(de)心态(tài)，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补(bǔ)气，还(hái)能(néng)让身(shēn)体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤(kǎo)苹果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)所(suǒ)含的(de)多酚类天然抗氧化物质(zhì)含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自(zì)由基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含(hán)有鞣(róu)酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维等(děng)特殊物(wù)质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收细菌和毒素(sù)的作用，而(ér)且还有收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的(de)的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆(pén)凉白开水，放一点盐(yán)和两片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于(yú)苹果片要(yào)切多(duō)薄呢，就自(zì)己衡量(liàng)吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放入(rù)已经(jīng)预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者(zhě)上下(xià)管热风(fēng)循(xún)环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最(zuì)好就有几(jǐ)个烤网几(jǐ)个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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