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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhō为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机u)时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机要是有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况是(shì)属于子(zi)宫正常(cháng)收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫此时处于(yú)缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当做(zuò)下提肛的运动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻(qīng)的(de)进(jìn)行(xíng)按摩，只要把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原的(de)。

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