魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质(zhì一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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