酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效(xiào)方法。太(tài)阳穴(xué)是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学(xué)物(wù)质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的(de)甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物(wù)质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激(jī)交(jiāo)感(gǎn)神(shén)经末(mò)梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高(gāo)血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的(de)降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物(wù)质还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗不要空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的(de)时(shí)候，应该(gāi)先抓着时(shí)间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛(niú)奶

如果没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯热(rè)牛(niú)奶。牛(niú)奶会在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食物(wù)

不(bù)要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也(yě)可(kě)以抽出(chū)一(yī)点时间来(lái)吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一(yī)些有解酒和补充(chōng)能(néng)量的(de)食物来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食(shí)物(wù)通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功(gōn蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗g)能(néng)发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗