开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑-橘子百科-橘子都知道

开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大(dà)黄米吗？？黍米是大黄米的。关于黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米吗(ma)？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米吗还(hái)是(shì)小黄(huáng)，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小黄米，黍是(shì)不是黄米等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多(duō)余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多(duō)的(de)微量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其(qí)他的(de)营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄(huáng)米别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙(cāo)。开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)含有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物(wù)，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大(dà)米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一(开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑yī)般(bān)分(fēn)两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大(dà)米的(de)4倍。