75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的(de)。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食(shí)用(yòng)，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做(zuò)到营养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要往里面加糖(táng)，否则会(huì)危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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