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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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