牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。
手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图r>还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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