牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。<冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷br>
牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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