怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(c加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差ài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些(xiē)。

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