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  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不(bù)会产生需(xū)要(yào)磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在(zài)最后也(yě)不要太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会(huì)增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的某一建(jiàn)筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为junk food 可数吗,junk food是单数还是复数0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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