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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的(de)。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜(guā)的，因(yīn)为西瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等(děng)多(duō)种糖类物质，空腹(fù)状态下食用后容易增强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造(zào)成消(xiāo)化不良的情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒(hán)凉(liáng)性水果，对于(yú)肠胃功能虚弱(ruò)者而(ér)言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下(xià)会诱发(fā)腹(fù)部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食(shí)过程(chéng)中山楂(zhā)、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因(yīn)为这些(xiē)食物中含有一定量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这(zhè)些(xiē)成分(fēn)在空腹状态下除了会(huì)引起食用(yòng)者出现胃部不适(shì)症状(zhuàng)以外，还会(huì)增加(jiā)其(qí)发生(shēng)结(jié)石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾(shèn)结(jié)石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间的距(jù)离稍宽，用(yòng)手触(chù)摸纹路(lù)部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来(lái)瓜(guā)甜，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离(lí)较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大(dà)小的(de)西瓜，重量轻的反(fǎn)倒是成(chéng)熟较(jiào)好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很重的(de)则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在(zài)生长(zhǎng)过程中随着(zhe)太阳光(guāng)的(de)照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重量(liàng)也会随之减轻，而(ér)生瓜虽然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但由(yóu)于还没有成熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹(dàn)：用(yòng)指(zhǐ)头轻弹西瓜(guā)表皮，听到(dào)沉闷(mèn)“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉到(dào)颤动(dòng)则(zé)西(xī)瓜(guā)成熟了(le)，如(rú)，发出清脆的(de)“当当(dāng)”声，手(shǒu)拍动也没什么颤动感说明瓜不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟(shú)过头(tóu)了(le)也不(bù)好吃，当(dāng)然(rán)不同西瓜品种有(yǒu)可能通过弹的方式辨识度也不一定高(gāo)，这个也得要(yào)靠平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜(xiān)有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜(guā)越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较(jiào)直，或颜色(sè)已经变成黄色(sè)而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜(guā)不是早(zǎo)产瓜就(jiù)是死(sǐ)藤(téng)瓜及(jí)不新(xīn)鲜，不要(yào)选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保(bǎo)证(zhèng)你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西瓜(guā)好吃但(dàn)是我们如(rú)何，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教您几(jǐ)招(zhāo)挑选西瓜，保证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一(yī)招：用一只手将西瓜托起来(lái)，再用另外(wài)一(yī)只手去拍西瓜，如果托瓜的那(nà)只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟(shú)瓜(guā)，没有震(zhèn)荡的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍(pāi)打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是熟透(tòu)的西瓜，就是那种砰(pēng)砰(pēng)的声音，清(qīng)脆(cuì)发出当当声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜靠(kào)近在耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出(chū)裂(liè)开的(de)声(shēng)音，是(shì)熟透的(de)西瓜。

　　 没(méi)有发出(chū)开(kāi)裂的声(shēng)音。

　　就是生瓜。

　　第四(sì)招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这(zhè)个(gè)蒂部，会凹(āo)入到西瓜(guā)里面的(de)部(bù)分比较(jiào)深(shēn)，一些，说(shuō)明西瓜是自然成熟的。

　　相(xiāng)反(fǎn)，如果西瓜蒂(dì)部(bù)凹进去的部(bù)分比(bǐ)较浅，蒂部(bù)用手不(bù)好扯下来的(de)西瓜就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的(de)西瓜皮色灰暗，表(biǎo)皮上面有一(yī)层白色的(de)霜，感觉(jué)白色(sè)的(de)霜比较(jiào)浓。

　　那就说明这个西瓜是刚(gāng)摘下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜很浅或者是没有(yǒu)了，就(jiù)说明是(shì)卖剩下的西瓜，或者是(shì)说(shuō)放的时间很长(zhǎng)了，这(zhè)种(zhǒng)西(xī)瓜我(wǒ)们就尽量不(bù)要去买。

　　第六(liù)招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让(ràng)卖瓜的用刀在西瓜上面开(kāi)个(gè)小口，颜色鲜(xiān)红(hóng)而且紫(zǐ)色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的就是(shì)没有熟透的。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母去(qù)买瓜的时(shí)候总看父母(mǔ)会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告诉(sù)你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中，中指或食指轻(qīng)轻弹一(yī)下，如果发出严重的(de)咚(dōng)，咚声，托瓜(guā)的手还微微(wēi)颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如(rú)果发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发(fā)出当(dāng)，当(dāng)声，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那(nà)就说(shuō)明(míng)瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了(le)。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁(zhī)，那就(jiù)说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就(jiù)说明是生瓜。

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