杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖(táng)，杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖(táng)水果杨梅吃起来酸(suān)酸(suān)甜(tián)甜的应该是(shì)很多(duō)人都喜欢的一种美食(shí)，要是不小(xiǎo)心吃多的话会不会升高血糖的(de)？杨梅是属(shǔ)于高糖(táng)还(hái)是低(dī)糖食物？像什么样的人是不适合(hé)吃杨梅(méi)的(de)？的(de)。

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杨梅(méi)是高糖还(hái)是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低糖水(shuǐ)果(guǒ)

杨梅是(shì)高糖还是低(dī)糖

　　杨梅(méi)属于低糖水(shuǐ)果，低糖水(shuǐ)果指(zhǐ)的是(shì)每(měi)100g的水(shuǐ)果中(zhōng)含糖量低(dī)于10g的水果，市场上常(cháng)见(jiàn)的低糖水果包括(kuò)柠檬(méng)、木(mù)瓜、青(qīng)桃等，这(zhè)些水果适(shì)合患有(yǒu)糖尿(niào)病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨(yáng)梅是一种(zhǒng)营养价值(zhí)较(jiào)高的食物，它不仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素(sù)，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷等，在中医看来(lái)，杨梅(méi)可以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温，食用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发(fā)生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类(lèi)人(rén)群(qún)不能(néng)食(shí)用酸(suān)性食物，而杨梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从(cóng)而导(dǎo)致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需(xū)要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最好选(xuǎn)在饭后(hòu)吃(chī)，空腹食(shí)用，会引(yǐn)起胃(wèi)酸分泌(mì)过多从而引发病情加重。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增(zēng)加食欲，杨(yáng)梅中含有很(hěn)多(duō)的(de)机酸，还(hái)含有维生(shēng)素(sù)C，这些物质对于(yú)身体(tǐ)来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨梅还可(kě)以抵抗多种细(xì)菌，对于身(shēn)体来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力(lì)，能够减少中风(fēng)的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原产我国(guó)温带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在我国(guó)的产(chǎn)地目前(qián)分(fēn)布云(yún)南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南(nán)、广西、江西、四(sì)川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培(péi)的(de)总面积约500多万(wàn)亩，年(nián)产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国(guó)外的产地(dì)，如日本和韩(hán)国有(yǒu)家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕少量栽(zāi)培，东南(nán)亚(yà)各国，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布(bù)。

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