黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòcos180°是多少，cos180度等于多少ng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

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　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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