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  1、首先取出跳跳球(qiú),然后把跳(tiào)跳(tiào)球上的灯(dēng)打开(kāi)(有些(xiē)跳(tiào)跳球没有灯,可以省略(lüè)这一步)。

  2、把跳跳球的脚环套在脚上,如图所示。

  3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子,然后把跳跳球甩起来。

  4、跳跳球(qiú)旋转到另(lìng)一只(zhǐ)脚时,另一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

  5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

  6、一边转一边跳如此重复即可。

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  1、首先取(qǔ)出跳跳球(qiú),然后(hòu)把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)上(shàng)的灯打开(kāi)(有些(xiē)跳跳球(qiú)没(méi)有(yǒu)灯(dēng),可以省略(lüè)这一步)。

  2、把跳跳球的脚环套在脚上(shàng),如(rú)图所示。

  3、用手抓着跳雀(què)碧跳球的绳子,然(rán)后(hòu)把跳跳球甩起来。

  4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野亩转到(dào)另(lìng)一(yī)只脚时,另一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

  5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

  6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如(rú)此重(zhòng一个避孕套可以用几次,一只避孕套能用几次)复即可。

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