什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理(lǐ坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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