宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频(pín)播放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

A我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子SMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效的避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不(bù)同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的(de)经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪(zào)的(de)功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放(fàng)松(sōng)紧(jǐn)绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧

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