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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年(nián)来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙(gài)质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动特(tè)有的(de)腿部力(lì)量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合(hé)自己的(de)球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意(yì)这个装备(bèi)，其(qí)实球(qiú)衣(yī)是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气(qì)性好的专(zhuān)业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身(shēn)体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次(cì改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁)性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运(yùn)动是一项全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现场看球(qiú)，他多(duō)么希(xī)望中国队能(néng)够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手(shǒu)不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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