怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(b诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子ù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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